8 Dicas de Como Terminar um Relacionamento Com um Homem Casado

Pode haver várias razões para a infidelidade no casamento, mas raramente qualquer uma delas pode ser justificada ou racionalizada. Se você está presa em um relacionamento com um homem casado e quer terminar, há várias maneiras de fazê-lo. Quanto mais clareza você tiver de que não quer ficar com este homem, mais fácil será para terminar esse relacionamento disfuncional.

Um casamento sólido precisa de tanto trabalho quanto um emprego. Quando duas pessoas fazem seus votos, elas prometem ficar juntas na saúde e na doença. Procurar emoções em um caso extraconjugal é uma distração – mero escapismo. Não querer trabalhar nele mostra a falta de vontade que a pessoa tem em manter o casamento. Se esse é o nível de comprometimento no casamento dele, não se pode dizer muito sobre seu caso, que ele provavelmente não quer levar a sério mesmo. Você merece algo muito melhor, e ser “a outra” não é bom o suficiente para ninguém.

1. Liste todas as razões

Se você ainda estiver duvidando do porquê  você deve terminar o relacionamento com um homem casado, é hora de se isolar com um papel e lápis. Faça duas colunas – bons sentimentos e ruins. Escreva as razões para você querer terminar. Primeiro escreva “ele é casado” na coluna “sentimentos ruins”. Lembre-se das coisas terríveis que ele fez com você. Tome nota das vezes que ele te deixou esperando, cancelou no último minuto, deu um cartão-presente no seu aniversário, etc. Se o sexo for bom, lembre-se de como você se sentiu quando ele teve que sair de repente, logo após vocês terminarem, para a consulta médica de sua esposa. Se ele te deu brincos caros, lembre-se da dor que sentiu quando ele comprou um colar para a esposa. Anote os sentimentos de culpa, de ser a outra, de distrai-lo da sua família verdadeira, etc. Apenas em caso de coisas boas sobre o relacionamento serem mais do que as ruins, lembre-se que a primeira coisa que escreveu – ele é casado – tem mais importância do que todas as outras.

2. Pare com as desculpas

Se você justifica o caso dizendo “o casamento dele já estava condenado desde o início”, não se engane. Se o casamento dele estava condenado, ele teria terminado há muito tempo. Ao permanecer casado e em um caso extraconjugal, ele quer o melhor dos dois mundos. Não racionalize dizendo “somos almas gêmeas”. Ao contrário do senso comum, nem todos os homens bons são casados ou gays. O mundo está cheio de solteiros bacanas e disponíveis. Você precisa se respeitar e estar em um relacionamento no qual você seja realmente valorizada. Não pense que sua responsabilidade acabou dizendo “eu tentei terminar, mas ele sempre acha um jeito de me ter de volta”. Se tivesse realmente tentado, teria terminado ontem.

3. Chame seus amigos

Convide seus bons amigos para uma saída e desabafe. Eu digo amigos bons de verdade, que se importam com você e não aqueles que você encontrou apenas em festas. Provavelmente seus amigos verdadeiros já sabem e desaprovam seu relacionamento com um homem casado. Abra-se com eles sobre seus planos de terminar. Procure o apoio deles. Contar aos seus amigos que você planeja terminar ajudará você quando você estiver fraca. Quando você sabe que tem que prestar contas a alguém, se sentirá mais forte.

4. A grande questão

É sempre uma incógnita como terminar o relacionamento com um homem casado. Dependendo do quão confortável você esteja, faça-o pessoalmente ou por telefone. Se você tem medo de se perder na conversa, envie um email. Nunca coloque o fim como uma discussão. Não diga coisas como “você não acha que isso não está funcionando?” ou “talvez seja melhor se terminássemos”. Isso dará a oportunidade a ele de dizer como as coisas vão mudar e que isso é apenas temporário. Ele pode dizer que estava planejando contar à sua esposa naquele dia, ou vai te comprar oferecendo um final de semana com ele.  Se essa melhora fosse mesmo acontecer, ela já teria acontecido. Você querer terminar não deveria ser o gatilho para ela acontecer. Não ofereça qualquer oportunidade para ele racionalizar. Diga a ele que este é o fim e pronto. Seja forte e lide com as lágrimas, se houver. Não conforte ou ofereça conselho. Diga o que quer sobre o término e saia.

5. Padrões de comportamento

Se você tentou terminar no passado, você deve ter notado um padrão de comportamento. Você termina com ele. Ele fica longe por três dias e liga para você no quarto. Seu coração derrete porque os três dias foram duros para você. E agora você está de volta onde começou. Tenha um grupo de apoio formado por ótimos amigos, comece um novo projeto no trabalho ou tire pequenas férias. Identifique o padrão e desfaça-se dele.

6. Tire-o da sua vida

Quando você terminar o relacionamento com um homem casado, desfaça o contato completamente. Retire qualquer possibilidade futura de contato. Delete os emails e apague os números de telefone. Delete-o do seu Facebook e outros sites de rede social. Queime fotos, cartas e jogue fora todos os presentes… até mesmo aqueles brincos caros. Apague-o da sua vida completamente.

7. Mude seu estilo de vida

Faça grandes mudanças na sua vida e talvez algumas pequenas. Mude seu estilo de cabelo, comece um novo hobby, matricule-se em aulas de dança, entre na academia, etc. Faça compras com suas amigas. Se dê de presente um vestido novo a cada quinze dias e uma barra de chocolate a cada quinta-feira. Compre aquele microondas novo que você tanto queria e precisava. Limpe sua casa completamente. Dê festas em casa. Reorganizar nossas vidas para melhor pode nos ajudar a encontrar a paz.

8. Seja receptiva a novas possibilidades

Sempre haverá novas maneiras de encontrar agitação. Encontre novas pessoas. Vá a um bar com suas amigas. Vá a um encontro às cegas. Mostre-se para o mundo. Há muitos homens bacanas esperando para te levar a um jantar especial.

Por fim, lembre-se de que você teve tanto direito quanto qualquer outra mulher, de estar com alguém que te respeita. Você deve sempre se sentir especial em um relacionamento e não como uma reserva. Um grande relacionamento é aquele onde você pode ser você mesma e pode experimentar a felicidade plena, e um relacionamento com um homem casado dificilmente representa isso. Então tome as rédeas da sua vida, chute aquele cara para fora e agarre uma fatia do paraíso.

7 Motivos Para Fazer Sexo Anal

O sexo anal pode ser considerado um dos maiores tabus que existe quando se trata de sexo. Muitas pessoas o julgam e o associam somente com o sexo entre homossexuais, e devido ao preconceito, como algo pervertido, que não é considerado “normal”.

Porém, a prática do sexo anal está cada vez mais presente entre os heterossexuais. Hoje em dias, as pessoas estão iniciando a sua vida sexual muito mais novas que há alguns anos atrás, e as mulheres estão tendo cada vez mais liberdade sexual.

Para ser ter ideia, em 1992 foi realizada uma pesquisa nos Estados Unidos, com mulheres entre 18 e 24 anos, para saber quantas delas já haviam feito sexo anal, e o resultado foi que 16% disseram que sim. Hoje em dia, esse número já subiu para 40%.

Na mesma pesquisa realizada, porém com mulheres de todas as faixas etárias, o resultado foi de 33% em 1992, e hoje a porcentagem sobe para 46%.

Embora este número venha crescendo, o ânus continua sendo uma das zonas erógenas mais inexploradas e mal entendidas. A maioria das mulheres sente medo porque pensa que será doloroso, quando na realidade poder ser algo que dará muita satisfação tanto para ela como para seu parceiro, se feito da maneira correta.

Muitos homens ficam praticamente obcecados com esta prática sexual, principalmente pelo fato de ser alto tão “proibido”, e é muito importante que a mulher não faça apenas para agradá-lo, e sim porque sente vontade também.

Caso você não queira, seu parceiro deve entender e respeitar os seus limites em todos os sentidos. Porém, se a mulher se sente segura e com vontade de experimentar, um pouco de prática e paciência irá fazer com que ela desfrute muito deste momento.

Veja aqui 7 motivos para fazer sexo anal:

1. Razões fisiológicas

Existem razões fisiológicas que fazem com que a mulher sinta prazer ao praticar sexo anal: os músculos que fazem com que ela chegue ao orgasmo e todas as terminações são colocadas em jogo durante o ato sexual, inclusive no sexo anal, além de que a borda do ânus torna-se supersensível quando está bem estimulada.

Embora pareça difícil de acreditar, não é necessário que haja penetração para que a mulher possa gozar; apenas beijos e carícias nesta parte do corpo já são o suficiente para que ela sinta muito prazer.

2. É um antídoto contra a dor

Tanto o sexo anal como vaginal evitam e acalmam as dores que têm relação à tensão, como cefaleias, cólicas menstruais, espasmos do aparelho digestivo, dores muscular e TPM (tensão pré-menstrual).

Além da sensação de euforia e calma que se sente devido à liberação das endorfinas e oxitocinas através do orgasmo, o nível de corticoides naturais que têm propriedades analgésicas aumenta.

3. O elixir da longevidade

O sexo anal também pode ser benéfico à saúde devido à absorção do selênio – mineral com alto poder antioxidante que ajuda a prevenir o câncer e a fortalecer o sistema imunológico – através do esperma, que é a sua fonte natural.

Estudos comprovaram que entre os homossexuais, onde o sexo anal é frequente, a expectativa de vida cresceu de forma proporcional à quantidade de selênio recebido.

Já que a mulher não é produtora natural deste mineral, necessita da ajuda do homem para que o introduza via anal. Desta maneira, o selênio chega diretamente ao sangue, ao contrário do que acontece quando introduzido por via oral, já que perde sua força quando entra em contato com os sucos gástricos, e via vaginal ele se enfraquece ao entrar em contato com os milhões de micro-organismos que existem nesta área. Por isso, é recomendado cientificamente o sexo anal natural nos seres humanos.

Agora, não se deve esquecer que NUNCA o pênis deve ser penetrado na vagina logo após ter penetrado o ânus; é muito importante que ele seja higienizado, pois pode levar diversas bactérias e causar doenças.

4. Pode ser muito gostoso

Mulheres gostam de praticar o sexo anal porque as fazem sentir-se maravilhosas. É uma sensação totalmente diferente do sexo tradicional, com a penetração vaginal.

Essa sensação de algo diferente pode aumentar ainda mais o prazer.

5. Te mantém mais jovem

Outro benefício do sexo anal para as mulheres é que ele a mantém com aparência mais jovem, já que aumenta os estrogênios do organismo, o que ajuda a manter a pele suave, sem rugas, a silhueta mais fina e o cabelo e os olhos mais brilhantes.

Por isso, quanto mais sexo anal praticado, mais a mulher permanecerá jovem.

6. É algo perverso

Quase todas as mulheres fantasiam em ser a menina “malvada”, “malcriada”. Essa é umas das razões pela qual as pessoas adoram fantasias de uniforme escolar e algemas, pois são coisas proibidas, e isso torna o ato sexual mais tentador e prazeroso.

O sexo anal é algo que pode ser feito em segredo, e ninguém nunca saberá, a não ser a mulher e seu parceiro, o que faz parte da diversão, além de ser uma maneira de demonstrar confiança e uma experiência importante para o casal, já que farão algo pela primeira vez, nem que seja a primeira vez apenas de um dos dois, juntos.

7. Evita a gravidez

Durante o sexo anal, não há riscos de mulher engravidar.

Mesmo com esses 6 motivos, o mais importante é que a mulher seja respeitada em seus desejos e limites, pois o sexo tem que ser aproveitado pelas duas pessoas. Não se sinta obrigada a provar ou fazer algo que não goste somente para agradar o outro.

Pompoarismo ???

Você já ouviu falar no pompoarismo? Talvez você tenha ouvido falar em mulheres que conseguem colocar e tirar objetos da vagina usando apenas os músculos vaginais e mais nada, mas torceu o nariz porque achou que era mentira. Pois bem, esta técnica tem nome e se chama pompoarismo e tem no mínimo 5 séculos de idade. Vale a pena conhecer!

O que é o pompoarismo?

Criada na Índia e aperfeiçoada na Tailândia e Japão, o pompoarismo é uma técnica onde os músculos vaginais são responsáveis por estimular o pênis. No pompoarismo, o homem e a mulher ficam quietos e a vagina sozinha faz o trabalho de apertar e fazer outras contrações de modo a provocar prazer no homem. O uso dos músculos é feito de uma forma rítmica e controlada.

No pompoarismo, a mulher aprende a usar os músculos pélvicos de forma isolada e, quanto maior for este isolamento, melhores serão os resultados, porque você saberá controlar a pressão e a força que vai exercer no pênis.

Os movimentos básicos

Veja alguns dos movimentos mais básicos do pompoarismo.

• Chupitar : sugar o pênis com a vagina
• Estrangular: apertar o pescoço da glande com um dos anéis vaginais
• Expelir: expulsar para fora o pênis, deixando apenas a glande no interior da vagina
• Ordenhar: massagear o pênis de maneira ordenada, utilizando os anéis vaginais
• Sugar: introduzir somente a glande na mulher e assim ela suga com a vagina o resto do pênis
• Torcer: apertar e torcer o pênis com os anéis vaginais
• Travar: contrair a vagina, impedindo a saída do pênis.

Como praticar o pompoarismo?

Antes de praticar com seu parceiro, é bom praticar sozinha. O pompoarismo não é muito conhecido, mas já existem em algumas cidades alguns locais que oferecem cursos. Se na sua cidade não existe, confira as dicas abaixo.

• Localize o músculo: primeiramente, urine e interrompa o jato. Segure por alguns segundos para identificar o músculo que precisa ser trabalhado. Em outra ocasião, insira seu dedo na vagina e tente contrair o músculo, apertando o dedo. Você pode usar um pouco de lubrificante no dedo para facilitar a inserção.
• Isole os músculos: sem o dedo, tente fazer a contração dos músculos vaginais, mas certifique-se que não está contraindo também os músculos das coxas e do bumbum.
• Contração curta: contraia os músculos dez vezes, segurando a contração por 2 a 3 segundos. Controle a respiração inspirando enquanto contrai e expirando quando relaxar o músculo.
• Contração longa: assim como no exercício acima, mas segure a contração por 10 segundos e relaxando por mais dez.
• Sugando, expelindo: nesse exercício você precisará dos músculos abdominais. Você vai tentar sugar o seu dedo. Para isso, tente contrair também os músculos abdominais, como se seu umbigo estivesse entrando dentro do seu corpo. Depois relaxe os músculos, expelindo o dedo.
• Elevador: uma variação do exercício acima. Você vai tentar sugar, mas aos poucos, controlando a contração, segurando-a e depois sugando mais. É como se um elevador estivesse subindo e parando em cada andar por dois segundos. Na “volta”, relaxe os músculos de forma lenta, segurando a contração.

Para cada exercício, repita 10 vezes e depois refaça o circuito.

Outras dicas

• Lubrificante: para você sentir que o exercício está verdadeiramente funcionando, o melhor é usar seu próprio dedo. Use um lubrificante (mas não muito) para facilitar.
• Conheça seu corpo: para o pompoarismo, é essencial que você conheça sua anatomia e não tenha vergonha. Use um espelho para explorar sua vagina, seus dedos, leia sobre ela.
• Sentada, em pé, agachada...? Enquanto você estiver apenas treinando, a melhor posição é aquela em que você se sente mais confortável, principalmente quando você ainda está começando.
• Exercite-se! Como você já viu, a sua região muscular pélvica será muito estimulada. Fazer exercícios físicos que fortaleçam essa área como abdominais e pranchas é algo que pode ajudar você na prática do pompoarismo.

O pompoarismo na hora “H”

A melhor posição é com ele deitado e você por cima, mas você pode tentar outras posiçõestambém. Diga a ele que você quer experimentar algo novo, mas que para isso ele precisa ficar quietinho. Estimule-o bem até o pênis dele ficar ereto (o pompoarismo não funciona sem o pênis estar ereto) e então insira-o na sua vagina.

Cuidado para não contrair demais, pois já houve casos onde os pênis foram machucados porque a mulher apertou demais. Dose bem a força que usar, sempre checando as reações de seu parceiro.

Se você conseguir ao menos sugar, prender e expelir, acredite, você será considerada ótima de cama!

hipnoterapia

Subconsciente e a verdade!

Verdade para tratamento de sentimentos que aprisionam.

O estudo consiste em:

A analise feita neste estudo convém a apenas uma parte da população que serão identificadas nas 3 primeiras perguntas, caso não se sinta bem com elas não continue, você não tem condições emocionais para continuar!

Caso você chegue até a 6 pergunta e não consiga prosseguir não se preocupe você esta no caminho certo para se libertar!

Lei da LIBERDADE

Dentre todos os sonhos humanos, a LIBERDADE é o desejo

mais alto que almejamos seja liberdade mental, física, financeira, emocional e sexual.

Saiba oferecer a liberdade que as pessoas precisam naquela área e

elas vão te amar e te seguir como um herói!

Sempre tenha em mente o 4 nivel de percepção pois os VALORES

ESPIRITUAIS HUMANOS contam muito na geração de aceitação de

uma ideia ou crença.

O maior desejo humano é SER COMPLETAMENTE LIVRE e

FELIZ! Financeiramente, emocionalmente, espiritualmente, Sexualmente. Por isso

saiba deixar a pessoa livre para FECHAR AS LACUNAS , as brechas e apenas

direcione sua atenção às coisas que você quer que ela de ênfase.

O que os outros falam não se escreve?

A maior parte das pessoas tende a aceitar propostas, produtos

ou serviços que são tidos como aceitáveis pela maioria das demais

pessoas ou pela maioria de grupos equivalentes de indivíduos.

Isso é também chamado de COMPROVAÇAO SOCIAL (citações,

depoimentos, testemunhais são uma forma simples de adicionar

comprovação social a suas ideias e fazer você segui-las mesmo que antes não concordasse).

“Cara toda mulher trai, eu vi isso em um (documentário alemão), porem quando amam são fieis até a morte!”

- Lei do Poder

Pessoas exercem poder sobre outras quando se nota que têm

maior autoridade, força ou conhecimento.

Por isso esteja sempre buscando novas formas de fazer as

coisas, evolua seu conhecimento e sempre procure fazer melhor

ainda do que já fizeram antes. Isso te dará um poder natural para

influenciar os outros de forma positiva.

Suas opiniões são o caminho que lhe trará felicidade, siga a penas as ideia de dentro da sua casa!

Lei do confronto positivo!

- Lei do confronto positivo!

Quando uma pessoa anuncia, verbalmente ou por escrito, que

está tomando posição a respeito de qualquer assunto ou ponto de

Vista seja ele financeiro, emocional, sexual etc, tenderá a defender, veementemente, essa crença, indiferente à sua correção, mesmo diante de esmagadora evidência do contrário.

• Ex:

Se você começar a discutir com alguém e ver que ela não ira

mudar de ideia tão fácil, CONCORDE e diga a ela que ALÉM DISSO

existe x ou y.

Certamente você conseguira realizar um desejo, uma fantasia ou comprar um carro da cor que você quer!

Lei da expectativa contraria

Expectativa contraria é um dos pontos do ciúmes que existe dentro do ser, pois a cada dia, a cada momento ele vai estar na expectativa de fazer pelo parceiro ou parceira melhor do que os ex relacionamentos que o individuo já teve!

Ciúmes basicamente é o auto julgamento de inferioridade comparada. O individuo se compara de forma inconsciente com terceiros e se julga abaixo. Dessa maneira exterioriza atitudes negativas como grito de socorro e desespero!

Esses princípios fundamentais são os alicerces do

comportamento humano social. Por isso sempre leve em conta essas

leis na hora de desenvolver sua comunicação com outras pessoas e ajuda-las com paciência e respeito pelos sentimentos dela!

-

Lei da Reciprocidade

Quando alguém lhe dá alguma coisa de evidente valor, você

reage, imediatamente, com o desejo de retribuir com outra coisa. Ou seja quando alguém se propõe em ser sincero-a com você retribua a altura.

Ativação da amígdala

Gerando PAZ!

Técnica de ativação da amígdala:

Concentre sua atenção na parte interna da cabeça exatamente

atrás dos olhos. (a atenção faz com que o corpo envie mais sangue

para a região). Agora ative a mesma direcionando a atenção da

amígdala para frente. Imagine que existe um

FAROL ILUMINANDO

TUDO PARA FRENTE dentro do seu cérebro!

Da seguinte forma da seta verde desenhada, imaginando ao

mesmo tempo que uma imensa

euforia interna esta se iniciando.

Se você começar “a rir por

dentro” é porque a ativação esta

acontecendo.

Lembrando-se que a ativação

da amígdala pode ser feita

sempre que precisar melhorar

seu estado de humor.

Ex: Pense na coisa mais gostosa

mais saborosa que você já experimentou na vida, melhor antes que

isso imagine a melhor sensação de prazer que você já teve e misture

com a fragrância mais cheirosa e no gosto mais delicioso que o seu

paladar já sentiu e visualize isso tudo junto com seu objetivo.

Se você se sentiu excitado por dentro, como que num estado

de diversão então você conseguiu ativar.

As perguntas fazem parte do tratamento que esta no fim do post.

Entendemos que as perguntas devem ser feita entre os casais, onde

( A ) é uma pessoa e o ( B )é Outra.

1º ( A ) Quantos homens ou mulheres você já ficou?

Entender que as experiências da vida do outro são naturais para ambos os lados, fortalece a oportunidade de ver a moeda dos dois lados e identificar onde o coração foi ferido e precisa de tratamento!

2º ( B ) Quantos homens ou mulheres você  já ficou?

Após ter ficado com alguém e não ter transado com aquela pessoa você ficou:

• ( a ) Sonhando com ela por alguns dias
• ( b ) Esqueceu ela após 2 ou 3 dias
• ( c ) desejou ficar com ela novamente o mais rápido possível e transar!
• ( d ) Se tocou entre 1 ou 3 vezes pensando nela
• ( e ) Transou com outro pensando nela só para imaginar como seria

O que você repara quando vê um homem ou mulher bonita em algum lugar e o que pensa mesmo sendo casado ou casada?

• ( a ) Nossa...
• ( b ) Que partes bonita – ( bocam mãos, orelha, olhos, bunda, peitos )
• ( c )  Se eu pudesse eu pegaria, beijaria, transaria, levaria pra casa e deixaria rolar.
• ( d ) Reparo e finjo não reparar, mais olho umas 3 ou 4 vezes sem que ninguém perceba.
• ( e )  mesmo se olho, esqueço, mais se lembro me toco ou quando transo penso 1 ou 2 vezes. Nada muito importante
• ( f ) não olho pra ninguém na rua, Nunca!

Tenho coragem de dizer aos outros coisas sobre sexo, como duvidas, curiosidades, desejos e fantasia, MENOS COM MEU PARCEIRO OU PARCEIRA.

• ( a ) Sempre
• ( b ) As vezes
• ( c ) Não converso isso com ninguém
• ( d ) Gosto do assunto e tenho muitas duvidas, porem não compartilho por medo!

Se possui alguma dessas resposta, use 4 perguntas como pratica de dialogo entre vc e seu parceiro ou parceira!

O que você tem desejo de fazer, com quem e onde?

• ( a ) Ménage trois com meu parceiro – a
• ( b ) Troca de casais com meu parceiro – a
• ( c ) Um desejo particular que nunca falei
• ( d ) fazer tudo sem o parceiro, com outras pessoas seria mais fácil.
• ( e ) Todas as alternativas desde que seja em comum acordo

• Debatam esse tema por 1 minuto

Eu nunca faria isso, uma frase muito usada por varias pessoas quando o assunto é intimidade, e você o que nunca faria.

Ou tudo vale a pena quando a alma não é pequena ( com limites é claro )

• ( a ) Filme erótico
• ( b ) se prostituir
• ( c ) ficar com o sexo oposto ao seu
• ( d ) Ménage a trois
• ( e ) Sexo com um outro casal no mesmo quarto só pra atiçar.
• ( f ) se aparecer na internet, sexo virtual com seu parceiro
• ( g ) se aparecer na internet, sexo virtual sem o seu parceiro

Onde foi o lugar mais inusitado que você já fez sexo com seu-a atual e com seu-a ex?

• ( a ) Na casa dos pais dele – a, onde e como foi?
• ( b ) Na cama de um parente dele- a, onde e como foi?
• ( c ) outro lugar, onde e como foi?

Descreva como era o sexo entre você e seu-a  Ex: do passo 1 ao 5.

Ex:

1. Beijos
2. Lambidas
3. Mãos e dedos
4. Oral
5. Penetração

Descreva 2 pontos bons e 3 ruins

• Descreva: como foi pra você transar com seu-a ex em algum lugar que tenha te levado a loucura. Descreve as sensações com detalhes.

Descreva como foi transar com seu- a atual em algum lugar que tenha te levado a loucura. Descreva as sensações com detalhes.

Comentem com foi pra vocês se deparares com o pior obstáculo destas perguntas?

5 minutos de dialogo

Vamos as perguntas de confronto interno para tratamento 

Crenças Negativas ou Limitantes

AUTO IDENTIFICAÇÃO COM O ABSOLUTO

1. Qual entrada cria o sentimento (qual a tarefa você está

pensando em fazer, ou fez ou qual objetivo)?

2. Quais as sensações físicas você tem? Onde elas estão no seu

corpo?

3. Que previsões vêm à sua mente antes da sensação ruim?

4. O que você deve assumir ou acreditar para que a previsão

venha a se tornar real?

5. Existe alguma crença que seja falsa? Alguma pode ser

desmistificada?

6. Se a previsão se tornar real, o que vem depois? Você consegue

suportar?

7. Para a previsão acontecer o que deve acontecer antes? Você

consegue alterar ou modificar isso?

8. Que tipo de questões você pode se perguntar sobre sua crença

do tipo “E se…” que podem te fazer modificar seu ponto de

vista?

Você precisa ter controle sobre os seus demônios interiores

e para fazer isso precisa REVIVER PENSAMENTOS dolorosos ou ideias que limitam sua capacidade e substituí-los por crenças livres.

A maneira mais fácil de fazer isso é SE IDENTIFICAR COM O

ABSOLUTO! Quando você vê a interligação INFINITA de tudo e para

de se preocupar com pequenos detalhes, a liberdade mental lhe é

dada como presente!

• Lembrando que esse auto tratamento deve ser feito quantas vez for necessária!

Documentário: " Qual é o problema com a nudez?"

Produzido pela BBC Horizon, programa tenta descobrir, cientificamente, por que a nudez ainda é um problema para nossa espécie





Em 2009, a BBC Horizon produziu um documentário baseado na seguinte pergunta fundamental: "Qual é o problema com a nudez?". Nele, cientistas e estudiosos de diferentes áreas tentaram explicar o porquê de tanta aversão ao corpo despido.


Para que as devidas análises fossem feitas, oito pessoas que não se conheciam - e nunca tinham ficado nuas diante de outras pessoas - foram reunidas numa casa para fazerem justamente isso. O intuito era captar diferentes aspectos de suas atitudes como, por exemplo, para quais partes do corpo os olhares eram dirigidos de imediato.


Veja abaixo o resultado da experiência:

                             

Curiosidades

Dia do Orgasmo: veja 17 curiosidades sobre o clímax feminino.

 Dia do Orgasmo. A data foi criada em 1999 por diversas redes de sex shops britânicas para aquecer as vendas dos produtos eróticos e incentivar debates sobre prazer sexual feminino. Para ajudá-la a comemorar a data em grande estilo, o Terra consultou especialistas e reuniu 17 curiosidades sobre o orgasmo feminino. Confira:

1. Um terço das mulheres brasileiras nunca atingiu o orgasmo

De acordo com pesquisas realizados pela psiquiatra Carmita Abdo, coordenadora do Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas da USP, cerca de um terço das mulheres brasileiras nunca chegou ao clímax durante a penetração nem durante a masturbação. Em outros países esse índice é ainda mais chocante. Um estudo encomendado por sex shops na Inglaterra detectou que 80% das mulheres não atingem o orgasmo durante as relações. Por isso, se você ainda não chegou lá, fique calma, você não está sozinha. "Sexo é um aprendizado constante. Cada relação é diferente e não é porque você não sentiu determinada até hoje que isso não possa acontecer amanhã. Você tem todas as ferramentas, só é preciso se conhecer para saber como usá-las a seu favor", garante Celso Marzano, urologista, sexólogo e terapeuta sexual.

2. Usar salto pode ajudá-la a chegar lá
Segundo um estudo da Universidade de Verona, usar salto ajuda a relaxar e a fortalecer os músculos da região pélvica intensificando as contrações durante o orgasmo. Porém, o efeito positivo não aumenta de acordo com o tamanho do salto. Para Maria Cerruto, coordenadora da pesquisa o ideal é um salto que tenha entre 4 e 5 centímetros.

3. Ele pode aparecer na academia
Segundo uma pesquisa realizada pelo Centro de Saúde Sexual da Universidade de Indiana, nos EUA, 40% das mulheres entrevistadas já tiveram prazer induzido pelo exercício ou orgasmo mais de 11 vezes em suas vidas. Das mulheres que tiveram orgasmos na academia, cerca de 45% disseram que a primeira experiência foi ligada a exercícios abdominais; 19%, ligado à bicicleta e corrida; 9,3%, ligado ao escalar. Já 7% delas relataram uma conexão com o levantamento de peso e outros 7% com a execução; o restante das experiências incluiu vários exercícios, como ioga, natação, aparelhos elípticos e aeróbica. O mais surpreendente é que isso não teve relação com fantasias sexuais ou pensamentos com o sexo oposto.

4. Mulher realmente demora mais
Para que o homem fique excitado, seu organismo precisa bombear cerca de 10 ml de sangue para seu pênis. Já o órgão sexual feminino, que é mais complexo, precisa de aproximadamente 200 ml. "Isso faz com que a mulher precise de um pouco mais de tempo, porém essa resposta sexual pode ser mais rápida quando ela já começa a pensar em sexo e se preparar para a relação. Porém, o que mais conta aqui são as questões emocionais. Autoestima, autoconfiança, estado emocional, dinâmica do casal e vínculo afetivo podem influenciar no orgasmo feminino", afirma Celso Marzano.

5. Existe até plástica para facilitar o orgasmo
Conhecida nos EUA como G-Shot, a técnica promete aumentar o ponto G por meio de injeções intravaginais de colágeno, aumentando o atrito durante a penetração e permitindo assim que a mulher chegue ao orgasmo mais facilmente. O procedimento, que custa em torno de R$ 3,5 mil, é feito com anestesia local e dispensa internação. Porém, a técnica gera polêmica e não é reconhecida pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

6. O recorde mundial de orgasmos é de 222
O registro foi feito durante o evento Masturbate-a-Thorn, em 2009, na Dinamarca. É claro, que a marca alcançada por Deanna Webb será difícil de bater, mas isso não quer dizer que você não possa tentar. Segundo Celso Marzano, toda mulher tem capacidade física de ter um orgasmo múltiplo. "Isso acontece porque o corpo feminino é capaz de manter a excitação, mesmo após o primeiro orgasmo. Por isso, com estímulo ela é capaz de sentir um novo clímax", explica o médico.

7. Camisinha não afeta o orgasmo
Não há desculpa para não se proteger. Segundo estudo realizado pela Universidade de Indiana, nos EUA, a qualidade dos orgasmos femininos não tem nenhuma relação com o uso da camisinha. Aliás, a camisinha pode até ajudar já que diminui a preocupação do casal, costuma retardar um pouco a ejaculação masculina, dando mais tempo para a mulher chegar lá, e ainda auxilia na lubrificação.

8. O orgasmo é mais provável na primeira quinzena do ciclo menstrual
"Durante os primeiros 15 dias do ciclo menstrual os níveis de testosterona estão mais altos, o que garante mais tesão", diz Celso Marzano. Com isso a mulher acaba fazendo mais sexo nesse período e a libido afeta também a probabilidade do orgasmo feminino.

9. Mulheres têm mais orgasmos com homens ricos
De acordo com estudo britânico, da Universidade de Newcastle, o dinheiro é um fator que pode influenciar o orgasmo.  Para os cientistas responsáveis pela pesquisa isso seria resultado de uma adaptação evolucionária. Aparentemente sem preocupações de como vão as contas, as mulheres conseguem se entregar mais à relação sexual. Segundo a sensual coach Fátima Moura, a desconcentração na hora H é uma dos principais fatores que afastam as mulheres do tão desejado orgasmo. "A mulher em geral está com tantas coisas na cabeça, preocupada e encucada com tantas questões, que acaba não conseguindo se entregar e perceber as sensações de seu corpo durante o sexo", justifica.

10. Preliminares devem durar entre 15 e 20 minutos
É claro que esse tempo pode variar muito de acordo com o momento, mas, segundo Celso Marzano, as mulheres precisam de 15 a 20 minutos de preliminares para estarem lubrificadas e excitadas o suficiente para uma penetração prazerosa. "Cada pessoa tem uma resposta sexual diferente, não existe uma receita. Então, é essencial se tocar e se conhecer para saber quais ingredientes são necessários para você", diz. Para Fátima Moura, o autoconhecimento também é uma palavra chave. "Quando a mulher se experimenta vai descobrindo que tipos de carícia são mais excitantes, de que velocidade, pressão e tipo de movimento dão mais prazer e facilitam seu orgasmo", afirma ela.

11. A idade influencia
A partir dos 50 anos existem algumas questões físicas que jogam contra o prazer feminino, porém a experiência pode ajudar. "Nessa época as variações hormonais fazem com que a lubrificação geralmente fique mais difícil. O desejo pode diminuir também gerando complicadores emocionais. Se a mulher está com a autoestima abalada isso vai refletir na vida sexual", explica Celso Marzano. Por outro lado, com a idade a mulher tende a conhecer melhor o próprio corpo fazendo o caminho para o orgasmo algo menos tortuoso.

12. Um orgasmo pode gerar uma descarga elétrica de até 244 milivolts
Durante o orgasmo as paredes da vagina liberam energia e sofrem contrações musculares involuntárias, seguidas de uma sensação de relaxamento. Segundo Jairo Bouer e Marcelo Duarte, autores do Guia dos Curiosos – Sexo, a descarga elétrica produzida por cinco mulheres tendo orgasmo seria suficiente para acender uma lâmpada.

13. Manter pés aquecidos aumenta as chances de orgasmo
Apesar de parecer estranho é exatamente isso que mostra uma pesquisa realizada pela Universidade de Groningen, na Holanda. Segundo os cientistas manter os pés aquecidos por uma meia, por exemplo, aumenta em 30% as chances de você chegar lá. Se você acha que transar de meia pode cortar seu tesão, experimente pedir ao parceiro que faça uma massagem em suas pés com um óleo de massagem que esquenta.

14. Musculação íntima pode intensificar o orgasmo
O pompoarismo, antiga técnica oriental derivada do tantra, pode facilitar o caminho para o orgasmo. Com esses exercícios íntimos é possível fortalecer a musculatura vaginal e obter mais controle sobre seus movimentos. Segundo a Fátima Moura, ele ajuda a aumentar a libido, melhora a lubrificação e faz com que você atinja o clímax com mais facilidade. Além disso, sabendo controlar melhor sua musculatura vaginal, a tendência é que os orgasmos fiquem ainda mais intensos.

15. Orgasmo alivia e retarda dores
Durante a relação sexual o corpo libera endorfina, que é responsável pela sensação de prazer e satisfação. Segundo estudos do Projeto Sexualidade do Hospital das Clínicas USP (ProSex), o ápice disso acontece justamente no momento do orgasmo quando acontece um estado de relaxamento físico total. Na mulher também ocorre a liberação do hormônio ocitocina, que promove a contração do útero. Esses fenômenos ajudam a aliviar dores de cabeça, reumáticas, menstruais, melhoram o sono, reduzem o estresse e favorecem o metabolismo. O orgasmo é capaz de deixar até a pele mais viçosa, já que melhora a circulação sanguínea.

16. A educação pode influenciar no orgasmo
Um estudo realizado na Alemanha sugere que quanto mais educação tiver a mulher menor são as chances de ela chegar ao orgasmo. A pesquisa, realizada com 2 mil mulheres com idades entre 18 e 49 anos, indica que 62% das entrevistadas possuíam ensino superior afirmaram que tinham problemas frequentes para chegar ao orgasmo, enquanto apenas 38% das mulheres com menos educação relataram o mesmo problema. Para os pesquisadores a possível explicação para esse fenômeno é a diferença entre os perfis, pois as mulheres que estudaram mais geralmente possuem mais responsabilidades e consequentemente estresse, o que leva a esse maior bloqueio sexual.

17 A ejaculação feminina não é lenda
Algumas mulheres, em virtude de um orgasmo vaginal intenso, liberam muito líquido durante o ato sexual e chegam até a achar que urinaram. Segundo Regina Navarro Lins e Flávio Braga, autores de O Livro de Ouro do Sexo, esse fenômeno ocorre por meio das áreas sexuais que circundam a uretra, especialmente o ponto G, normalmente localizado cerca de 2 a 3 cm a partir da entrada da vagina. Cerca de 10% das mulheres apresentam esse tipo de ejaculação.